<!DOCTYPE html>
<html lang="zh-cn">
<head>
    <meta charset="UTF-8">
    <title>糖友怎么吃？</title>
    <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=Edge, chrome=1">
    <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=1, user-scalable=no">
    <link rel="stylesheet" href="css/reset.css"/>
    <link rel="stylesheet" href="css/base.css"/>
    <link rel="stylesheet" href="css/page.css"/>
</head>
<body>
    <div class="container">
        <header>
            <h2>糖友怎么吃？</h2>
        </header>
        <article  class="content">
            <p>糖尿病不论病情轻重，不论是否口服降糖药或注射胰岛素，都必须合理控制饮食。</p>
            <h2>首先，要做到少量多餐。</h2>
            <p><i>☞</i>少量指每日早、中、晚三餐中，每餐主食量减少。</p>
            <p><i>☞</i>多餐指每日用餐超过3次，如4～6次。可以在正餐之间选择加餐。</p>
            <p><i>☞</i>加餐可选择少量副食，如水果、无糖饼干、鸡蛋、奶、豆腐干等。</p>
            <p class="img-box"><img src="images/7.jpg" alt="图七"/></p>
            <h2>其次，有些食物糖友不能碰。</h2>
            <p><i>☞</i>易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。</p>
            <p><i>☞</i>易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。</p>
        </article>
    </div>
</body>
</html>